On pense toujours que la naturopathie demande un constant contrôle de l’assiette mais saviez-vous que Marchesseau son fondateur en France conseille des « escapades » alimentaires ? On peut alors manger tout ce que l’on souhaite. Ces moments de plaisir permettent de pallier aux frustrations, mesurer la vaillance et la vitalité des organes digestifs et garder le lien social avec famille et amis !
Donc ici je ne vais pas vous donner des conseils pour réduire les quantités, éviter certains mélanges, ou bien des astuces pour préparer un noël végétarien/vegan/crudivore, mais mes meilleurs conseils pour limiter au maximum les effets des excès !
La santé des dents est assez peu abordée en naturopathie. Pourtant non seulement par une hygiène de vie et des soins spécifiques on peut conserver une bonne dentition longtemps, mais de plus on peut améliorer toutes sortes de problèmes, renforcer et parfois régénérer dents et gencives.
Pour le naturopathe la cure minceur est comparable à la cure détox ( d’où le titre) puisque la restriction alimentaire base de tout « régime » est toute aussi importante que le drainage des émonctoires ( reins, intestins, peau, poumons) afin d’évacuer les déchets présents dans l’organisme. L’article est ici => 