Cette question est particulièrement inspirante lorsque l’on souhaite améliorer une situation, car plutôt que de rester sur ce qui ne va pas, on oriente son attention sur “Ce que je veux vraiment”.
Vous le savez j’aime beaucoup tout ce qui concerne le “travail sur soi” et le mois d’août pour moi est une période parfaite pour se poser de bonnes questions pour préparer la rentrée. Continue Reading
Il peut nous arriver à tous de connaître une baisse de confiance qui nous amène à douter voire à nous remettre en question.
Je ne parle pas d’un manque de confiance en soi général, mais plutôt d’un manque de confiance temporaire dans un domaine précis, comme par exemple dans le domaine du travail. Il arrive une difficulté, une contrariété, et c’est comme si tout était remis en question ! Et nous avons en effet cette tendance à nous focaliser sur une remarque, un commentaire malvenu, un revers, et c’est cet élément négatif qui prend une place complètement disproportionnée en regard de tout ce qui a été accompli de positif. Et quand bien-même nous n’aurions eu que des succès, c’est cette difficulté qui va mobiliser notre attention et nous faire douter de nous-même. Continue Reading
Copie de Voeux 2025 par Almanachnaturo
Dans notre quête de travail sur soi, nous avons souvent l’impression que pour progresser, transformer notre vie, il faudrait entreprendre de grandes actions, avoir des objectifs ambitieux, révolutionner notre quotidien ou encore abandonner totalement certaines habitudes pour en adopter de nouvelles… Mais on peut aussi employer des approches plus simples et plus subtiles pour avancer. L’une d’elle qui résonne beaucoup pour moi, est de changer la manière de répondre aux situations que nous rencontrons.
« Les mêmes actions produisent toujours les mêmes résultats » est une formule bien connue en développement personnel, et de façon analogue, certaines situations se répètent tout simplement parce que nous y répondons toujours avec les mêmes réactions… Mais il est aussi possible d’y donner tout simplement une réponse différente, et c’est par là que peut résider une clé vers davantage de bien-être et d’harmonie …
Si comme moi vous aimez les exercices de travail sur soi, en voici un simple, efficace et surtout parfait pour faire un petit bilan et se projeter sur 2023 !
J’étais tombée sur cette idée dans un magazine zen, je vous la partage développée à ma façon.
Il s’agit donc de se demander ce que l’on devrait : arrêter – continuer – terminer – commencer, en 2023. On peut se poser cette question pour absolument tout dans notre vie : alimentation, travail, vie sentimentale, habitudes, fréquentations, lieu de vie, hygiène de vie, santé, argent …. Continue Reading