GUIDE PRATIQUE DE L’ALIMENTATION NATURO Atelier zoom Jeudi 27 mai

De nombreuses sollicitations nous entourent : bio, sans gluten, zéro déchet, cru, vegan…

Découvrez les principes de base, des conseils pratiques pour mettre en place facilement une alimentation pleine de vitalité, délicieuse, facile dans votre quotidien!
Base qui vous permettra de faire les bons choix adaptés à votre mode de vie au milieu du flot d’informations qui nous entourent.

Une bonne alimentation permet de :
>Gagner de l’ énergie,
>Renforcer les défenses
>Embellir le corps,
>Obtenir une pensée plus claire, plus positive

Elle est naturellement détox et revitalisante Continue Reading

CURE DÉTOX, DOUCE ET FACILE -Atelier zoom le 10 avril

Ortie

La cure détox est une clé pour :

-Alléger son corps
-Alléger sa tête
-Un effet « rajeunissant »
-Augmenter sa vitalité

Si le mot « détox » est aujourd’hui partout, son mécanisme finalement est assez peu connu. Pourtant ses principes sont simples et surtout essentiels pour un bon résultat.

Cet atelier vous permettra de connaître :

  • Qu’est-ce qui est « détox » , et qu’est-ce qui ne l’est pas
  • L’importance d’associer alimentation détox + éliminations
  • Les étapes d’une détox douce, facile à mettre en pratique dans votre quotidien

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ATELIER ZOOM FEVRIER : Clés pour gérer le stress et retrouver la paix intérieure

ATELIER ZOOM

CLES POUR GERER LE STRESS

et retrouver la paix intérieure 

Les tensions, l’anxiété, le stress (grands ou petits), freinent notre bonheur, nous bloquent dans nos actions, et ont un effet sur notre vitalité et notre santé. La naturopathie, véritable art de vivre au naturel, nous offre toutes les techniques pour gérer concrètement ces situations et accéder au bien-être.

Vous trouverez dans cet atelier des outils simples mais puissants, que vous utiliserez :
>Dans les cas « d’urgence », à « piocher » selon les situations
>Au quotidien, pour arriver jour après jour à plus de sérénité

Gérer les stress pour mieux avancer, trouver la joie de vivre et cheminer vers la paix intérieure.

SOMMAIRE
LA NATUROPATHIE : cheminer vers le bien-être

GESTION DU STRESS PAR LE CORPS
GESTION DU STRESS PAR LE CONTACT A LA NATURE
QUELQUES PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES

L'HYGIENE DE LA PENSÉE
• La relaxation
• Le travail sur soi

PAIX INTERIEURE AU QUOTIDIEN
• La puissance de l’introspection
• Les objectifs
• Les affirmations
• Les intentions
• La gratitude
• 4 techniques pour apaiser les conflits
• « Faire comme si »
• Les épreuves
• Le plan spirituel

QUAND ? deux dates, au choix : Samedi 13 février 10h – 12h30
                                             ou        Dimanche 21 février 10h – 12H30
OÙ ?     Sur zoom
TARIF : 20 euros

SI VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE CEST ICI  => : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoR19LxcSur-jgrMUNmcXGIhLQDEfDA7imTxRB5Ob2qhm-og/viewform?usp=sf_link

> A l’issue de l’atelier vous recevrez la présentation PowerPoint ainsi qu’une version imprimable.

>Jetez un oeil sur la zone latérale de cette page pour lire les commentaires sur mon atelier précédent !

Merci de votre intérêt et n’hésitez pas à partager !

Flo

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