Les sucres, il y a les bons et les autres…
Pour les naturopathes, c’est aussi simple que ça.
Entre les deux, peu de nuance finalement, mais bien sûr, des tolérances et des écarts à ajuster selon ses besoins (et ses envies) !
Mais là encore, comme tout l’enseignement naturo, les principes de bases sont tellement logiques, qu’il devient très facile de les ajuster à nos goûts et habitudes. Cette première partie j’espère, vous donnera ces bases qui vous permettront de comprendre quels choix sont les plus adaptés. Après à vous de les assouplir !
La deuxième partie à venir sera consacrée à des conseils pratiques pour notamment dé-sucrer son quotidien. Continue Reading