Je me pose ces questions très régulièrement (et y réponds), j’espère qu’elles vont vous aussi vous inspirer et métamorphoser vos journées.
Comment ai-je envie de me sentir ?
Cette question est assez proche de l’acte de poser une intention pour la journée, ce que je conseille également => ici. Mais là, disons que c’est plus subtil, et cela implique aussi de mieux se connaître. Parce qu’ici on décide délibérément de ce que l’on veut ressentir à l’intérieur de soi, c’est à dire de l’émotion que l’on souhaite vivre tout au long de la journée. Et c’est là que cela devient intéressant, de parvenir à garder cette émotion intacte quoiqu’il arrive. Parce que plutôt que de laisser les évènements s’imposer à soi, avec leurs effets sur nos pensées, et se placer en réaction, on peut décider par avance, se programmer, pour un « état d’être » déterminé. Bien sûr il est possible d’être déstabilisé au cours d’une journée, et c’est bien là tout le travail de maîtrise de soi. Cependant, si vous démarrez votre journée en vous mettant dans l’énergie désirée, elle se déroulera tout à fait différemment que si vous vous laissiez porter par les évènements. Continue Reading
