Catégorie : Pensée

L’autre jour une amie m’a parlé de « mettre de la conscience » dans nos choix. Et cela a vraiment résonné pour moi. Bien sûr, je faisais déjà la plupart de mes choix en conscience, mais sans avoir véritablement cette notion en tête et en mesurer sa portée.

Il est passionnant d’observer la puissance que peut contenir un simple mot, son énergie, et de quelle manière une intention, basée sur ce même mot, peut modifier tout un état d’esprit et les actions qui s’en suivent. Continue Reading

Vous savez que j’ai un grand penchant pour tout ce qui est organisation, pose d’objectifs, que j’associe complètement au travail sur soi préconisé en naturopathie. J’organise régulièrement des ateliers sur « le tableau de visualisation », et aujourd’hui je vous en propose une déclinaison : « La carte au trésor ». Contrairement au premier qui compile différents buts, il s’agit  ici de se focaliser sur un seul objectif à la fois, de détailler le parcours pour y
parvenir, à l’image d’une carte au trésor. Pour la construire on utilise des photos, des illustrations, on peut dessiner, peindre, découper des lettres, afin d’obtenir un résultat très visuel. Continue Reading

Penser positivement n’est pas naturel dans notre société. Et d’ailleurs on observe qu’à mesure que l’information anxiogène se développe, les ouvrages et techniques sur la pensée positive se multiplient. Pour ceux qui se demandent (encore) pourquoi penser positif pour pouvez lire ceci.

« C’est comme si nous changions tout le cours de la vie, quand nous changeons notre attitude envers elle. » R.W Emerson

Continue Reading

J’en parle souvent dans mes articles et mes ateliers, se connaître est fondamental pour être soi, c’est à dire exprimer ce que l’on est vraiment dans tous les domaines de notre vie. C’est l’une des voies qui mène vers la plénitude et le bonheur.

Lorsqu’on est soi :
>On est débarrassé de tout ce qui nous encombre, du superflu, on n’a plus besoin de faire semblant d’être ce que l’on n’est pas
>Nos échanges avec les autres sont authentiques, il n’y a plus de contradiction entre ce que l’on est et ce l’on fait
>On est en cohérence/aligné avec nos choix
>Débarrassé des conflits intérieurs, l’énergie circule harmonieusement en nous
>On sait où l’on en est et où l’on va
>On est libéré de toute comparaison, compétition, parce que … on a juste à être ce que l’on est  Continue Reading