Crumble abricot à la farine de millet

Naturellement sans gluten, ni produits laitiers, un dessert vraiment très bon, délicatement croustillant, parfumé, tout simple à réaliser avec seulement 4 ingrédients ! Ce crumble peut bien sûr être préparé avec d’autres fruits de votre choix.

  • 70g de sucre roux
  • 100g de farine de millet
  • 30g d’huile de coco fondue
  • 1 pincée de sel
  • 800g d’abricots

    Mélanger dans un saladier le sucre, le sel, la farine de millet et l’huile de coco pour obtenir un mélange grumeleux.
    Huiler un moule à clafoutis.
    Disposer les abricots lavés et coupés en deux.
    Recouvrir du crumble.
    Cuire au four à 180/200° pendant 25mn environ.

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ÉTÉ : 7 FAÇONS DE SE RESSOURCER (en vacances…ou pas !)

Une pinède ressourçante

Pourquoi se ressourcer ?

Nous avons besoin périodiquement de pauses où nous nous éloignons de nos préoccupations habituelles, mieux encore lors desquelles nous pouvons nous ressourcer. Se ressourcer c’est revenir à ses origines, à l’essentiel, retrouver ses racines profondes, pour acquérir de nouvelles forces, de la motivation. C’est un peu ce que l’on recherche l’été pour être prêt pour la rentrée n’est-ce pas ?

Se ressourcer est particulièrement nécessaire dans notre monde moderne, face au rythme du quotidien. C’est savoir s’écouter dans un monde où nous sommes sans arrêt sollicités par différents stress, stimulations et injonctions extérieurs qui peuvent finir par nous perdre et nous épuiser. Continue Reading

Naturellement sans gluten : les farines de fruits et légumes

Lorsque l’on parle de farines naturellement sans gluten, on pense généralement aux farines de céréales comme celles de riz, de maïs, de quinoa ou encore de sarrasin (bien que ces deux dernières soient plutôt des « pseudo-céréales »)… Mais dernièrement, je me suis rendue compte qu’il y avait bien d’autres types farines dont on parle moins, et parmi elles, un choix incroyable provenant de fruits et légumes. Continue Reading

Lassi végétal, farine de coco, pêche

Le lassi est une boisson à base de yaourt épicée. Ici j’ai utilisé un « yaourt » végétal  amande, de la farine de coco pour donner de la texture, des pêches, du sirop d’agave et un peu de cannelle (ces deux derniers ingrédients étant facultatifs). L’avantage de la farine de coco, outre son goût délicieux, c’est d’offrir une boisson rassasiante car ses fibres gonflent au contact d’un liquide, donc parfait pour caler une petite faim lorsque le repas est encore éloigné.

Pour 2 personnes

  • 400ml de « dessert » amande végétal (au rayon frais)
  • 2 c.à soupe de farine de coco (choisir une marque pouvant être consommée à froid)
  • 2 pêches
  • Sirop d’agave selon le goût
  • Cannelle en poudre ou vanille Continue Reading