RESOLUTIONS 2018 : OBJECTIFS ET TABLEAU DE VISUALISATION

Si se fixer des objectifs pour atteindre ses buts peut-être fait toute l’année, le meilleur moment reste le mois de janvier, mois des voeux et des résolutions. Cette période de l’année est empreinte d’une énergie constructive et positive commune. Les intentions et objectifs posés ont d’autant plus de puissance qu’ils sont portés par ce courant galvanisant.

Je vous propose, en plus d’écrire et détailler vos buts, de réaliser un tableau de visualisation,  qui permet de se représenter plus précisément ce que l’on souhaite voir s’accomplir. Continue Reading

LES SUPER ALIMENTS MODE OU REELS BIENFAITS ?

Une belle assiette de crudité saupoudré d’ortie, spiruline et herbe d’orge !

Les naturopathes conseillent une alimentation laissant une large part aux fruits et légumes, brute, crue, la moins dénaturée possible.Les super aliments, qui sont en fait des légumes, fruits, plantes, très riches et concentrées en nutriments, s’intègrent donc parfaitement dans le conseil naturo !

Le terme « super aliment » était inconnu il y a encore quelques années. Mais à vrai dire, ce nouveau terme est plutôt bien trouvé puisqu’il rend très accessible et compréhensible aux public une large partie de ces plantes parfois estampillées compléments alimentaires, que nous utilisons depuis toujours. Continue Reading

BUCHE DE NOEL CREME DE MARRON COCO CLEMENTINE sans gluten ni lait.

Voici une bûche délicieuse sans gluten et sans produits laitiers (ni beurre, ni crème, ni lait), à base de produits bruts et le moins transformés possible : pas de margarine, ni tofu par exemple
(courants dans les gâteaux à tendance végan). Le biscuit peut aussi être cuit dans un moule à cake ou rond et on obtiendra ainsi une génoise que l’on pourra fourrer avec la préparation de son choix.

Ingrédients : Continue Reading