J’ai toujours aimé explorer tout ce qui concerne le travail sur soi, et je profite chaque année de l’énergie de janvier pour parler des résolutions et des objectifs.
Cette fois j’avais envie d’aborder la notion de « Jouer son rôle » une méthode décrite en 1924 par Henri Durville. Ce principe, bien d’autres l’exposent, mais peu le font de manière aussi assurée. Et en effet ce terme « Jouer son rôle » questionne, mais en tout cas voilà comment moi je l’applique. Continue Reading
La période de l’entre deux fêtes est généralement un moment de calme un peu suspendu dans le temps, où l’on fait les choses à un rythme différent. Ce n’est vraiment pas là que l’on met en place une hygiène de vie stricte, mais en revanche c’est un espace parfait pour vivre l’instant présent en conscience, et se focaliser sur tout ce que l’on aime.
Les fêtes de fin d’année c’est un peu un moment suspendu dans le temps. Même au milieu de difficultés c’est une période propice pour s’élever au dessus du quotidien surtout si on peut la passer avec ses proches. Si l’inquiétude ou des tensions prennent le dessus, voici deux conseils qui peuvent vous aider à trouver et cultiver un calme intérieur en cette période.
LES PLANTES APAISANTES
>Le remède de Bach
Le Dr Bach a élaboré il y a un siècle 38 élixirs floraux correspondant chacun à un état émotionnel. Il composa à partir de ces fleurs, le célèbre complexe d’urgence, destiné à toutes les situations de crise. Continue Reading
Ma copine Anaïs (graphiste) m’a fait le grand cadeau (gratitude) de m’envoyer ce dessin. Je me suis dit que j’allais d’une part le partager, car je le trouve top, mais aussi l’illustrer à mon tour pour la remercier, par des pensées positives !
L’affirmation est un outil puissant pour réaliser ce que l’on désire et c’est certainement aussi le plus simple à utiliser : il s’agit de se concentrer plusieurs fois par jour sur une phrase courte et positive qui illustre notre intention ou notre objectif.
Gérer ses émotions est essentiel pour une vie équilibrée, harmonieuse et avancer vers ses objectifs. Les émotions positives créent des actions positives, à l’inverse, une action faite sous l’impulsion d’une émotion négative ne saurait amener le résultat désiré .
Sur un autre plan, l’émotion attire les situations et personnes équivalentes, c’est pourquoi il ne faudrait jamais alimenter une pensée négative. Ce que l’on entretient dans son esprit, ce que l’on ressent comme vrai, finit par se manifester…. Ainsi pour se créer la vie désirée, suivre ses résolutions, atteindre ses objectifs, il convient d’alimenter l’émotion correspondante. On sera toujours gagnant en ressentant apaisement intérieur, confiance en soi et foi en l’avenir, et les Fleurs de Bach peuvent être des aides précieuses pour atteindre ces aspirations.