On pense toujours que la naturopathie demande un constant contrôle de l’assiette mais saviez-vous que Marchesseau son fondateur en France conseille des « escapades » alimentaires ? On peut alors manger tout ce que l’on souhaite. Ces moments de plaisir permettent de pallier aux frustrations, mesurer la vaillance et la vitalité des organes digestifs et garder le lien social avec famille et amis !
Donc ici je ne vais pas vous donner des conseils pour réduire les quantités, éviter certains mélanges, ou bien des astuces pour préparer un noël végétarien/vegan/crudivore, mais mes meilleurs conseils pour limiter au maximum les effets des excès !
Gérer ses émotions est essentiel pour une vie équilibrée, harmonieuse et avancer vers ses objectifs. Les émotions positives créent des actions positives, à l’inverse, une action faite sous l’impulsion d’une émotion négative ne saurait amener le résultat désiré .
Une méthode simple pour poser ses bonnes résolutions, mieux encore, ses objectifs ( c’est plus précis), pour l’année prochaine est de se demander « Qu’aurai -je accompli fin 2019 » ? De quoi serai -je fière ? Où en serai-je dans mes projets ? Pour poser efficacement ses buts, il suffit là de déterminer le résultat final, puis il ne reste plus qu’à remonter le fil !
La santé des dents est assez peu abordée en naturopathie. Pourtant non seulement par une hygiène de vie et des soins spécifiques on peut conserver une bonne dentition longtemps, mais de plus on peut améliorer toutes sortes de problèmes, renforcer et parfois régénérer dents et gencives.