Jour : 30 août 2021

Même lorsque l’on a une très bonne hygiène de vie (alimentation, exercices, moments de détentes), il y a des moments lorsque l’on doit gérer toutes sortes de situations où un coup de pouce supplémentaire tant physique que psychique est bienvenu. Les trois plantes que je vous présente sont aussi trois super-aliments, c’est à dire qu’elles contiennent des nutriments en quantité et qualité exceptionnelles, éléments qui font défauts dans notre assiette. Le plus de celles-ci est qu’elles ont la capacité d’aider notre corps à s’adapter aux différents stress du quotidien.  Continue Reading