J’ai une affection particulière pour le bouleau c’est un arbre bienfaisant et étonnant qui s’emploie sous de nombreuses formes. « Arbre de la sagesse », empreint de mystère, il est entouré de toute une mythologie. C’était déjà une plante sacrée pour les celtes, et c’est Sainte Hildegarde de Bingen, religieuse et guérisseuse, qui le fit connaître la première au 12e siècle. Continue Reading
Jour : 16 avril 2021
Trois méthodes pour améliorer sa confiance en soi et rayonner
Comme je suis en train de préparer mes prochains ateliers « Beauté au naturel » et un autre sur la féminité , j’ai d’emblée pas mal de questions autour de moi sur la confiance en soi.
Dans ce sujet qui est donc axé sur notre rapport au corps, sa beauté, le rayonnement, je vous propose trois moyens assez différents pour développer notre assurance.
Mieux se connaître
Pour affirmer notre confiance en soi et en notre corps, nous devons d’abord nous connaître. Parce qu’il faut bien un point de départ pour développer cette assurance, et ce point de départ, c’est nous même. Ce n’est pas un modèle extérieur qui devrait nous servir de référence. Si l’on ne connait ni ses points faibles, ni ses atouts, c’est comme si l’on n’avait aucun référentiel. D’ailleurs, il ne faudrait rien attendre de l’extérieur, parce que tout ce que l’on rajoute sur soi/à soi sont des fioritures qui ne sont pas nous. Or ce que l’on cherche c’est justement à se débarrasser de tout ce qui étouffe notre authenticité, le superflu, pour affirmer tant sur le plan physique qu’au niveau de l’esprit qui l’on est vraiment. Continue Reading