ATELIER ZOOM
CLES POUR GERER LE STRESS
et retrouver la paix intérieure
Les tensions, l’anxiété, le stress (grands ou petits), freinent notre bonheur, nous bloquent dans nos actions, et ont un effet sur notre vitalité et notre santé. La naturopathie, véritable art de vivre au naturel, nous offre toutes les techniques pour gérer concrètement ces situations et accéder au bien-être.
Vous trouverez dans cet atelier des outils simples mais puissants, que vous utiliserez :
>Dans les cas « d’urgence », à « piocher » selon les situations
>Au quotidien, pour arriver jour après jour à plus de sérénité
Gérer les stress pour mieux avancer, trouver la joie de vivre et cheminer vers la paix intérieure.
SOMMAIRE
LA NATUROPATHIE : cheminer vers le bien-être GESTION DU STRESS PAR LE CORPS GESTION DU STRESS PAR LE CONTACT A LA NATURE QUELQUES PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES L'HYGIENE DE LA PENSÉE • La relaxation • Le travail sur soi PAIX INTERIEURE AU QUOTIDIEN • La puissance de l’introspection • Les objectifs • Les affirmations • Les intentions • La gratitude • 4 techniques pour apaiser les conflits • « Faire comme si » • Les épreuves • Le plan spirituel
• QUAND ? deux dates, au choix : Samedi 13 février 10h – 12h30
ou Dimanche 21 février 10h – 12H30
• OÙ ? Sur zoom
• TARIF : 20 euros
SI VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE C’EST ICI => : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoR19LxcSur-jgrMUNmcXGIhLQDEfDA7imTxRB5Ob2qhm-og/viewform?usp=sf_link
> A l’issue de l’atelier vous recevrez la présentation PowerPoint ainsi qu’une version imprimable.
>Jetez un oeil sur la zone latérale de cette page pour lire les commentaires sur mon atelier précédent !
Merci de votre intérêt et n’hésitez pas à partager !
Flo
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J’écris assez peu sur les huiles essentielles. Pourtant pas un jour ne se passe sans que j’en utilise. Et suite au dernier sujet sur la relaxation, je me suis dit que j’allais le compléter avec celles que je connais bien, précieuses à plusieurs titres. Notez que je ne suis pas exhaustive puisque je ne parle que de ce que je connais, utilise et conseille (mais n’hésitez pas à compléter dans les commentaires !). 