CALME ET SERENITE POUR LA FIN D’ANNÉE

Les fêtes de fin d’année c’est un peu un moment suspendu dans le temps. Même au milieu de difficultés c’est une période propice pour s’élever au dessus du quotidien surtout si on peut la passer avec ses proches. Si l’inquiétude ou des tensions prennent le dessus, voici deux conseils qui peuvent vous aider à trouver et cultiver un calme intérieur en cette période.

LES PLANTES APAISANTES

>Le remède de Bach
Le Dr Bach a élaboré il y a un siècle 38 élixirs floraux correspondant chacun à un état émotionnel. Il composa à partir de ces fleurs, le célèbre complexe d’urgence, destiné à toutes les situations de crise. Continue Reading

Pommes vapeur à la cannelle et anis étoilé

 

Super fondantes

Voici une recette totalement naturo, (même si il y a de la cuisson) zéro déchet et plus encore. Les pommes cuites sont a la fois gourmandes digestes et réconfortantes. C’est l’une des meilleures option en saison froide lorsque l’on a fait des excès, que l’on doit manger le moins possible mais que l’on a faim. A servir en dessert, au petit déjeuner. Mieux encore, en monodiète sur un repas ou sur deux trois jours pour une cure détox facile. Continue Reading