L’HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE FINE, HARMONIE CHEZ SOI

Du latin lavare, signifiant laver, la lavande est utilisée depuis toujours pour l’entretien domestique de la maison : nettoyer, assainir, purifier, éloigner les insectes, et parfumer. Chacun connait les petits sachets de tissus garnis de sommités fleuries, disposés dans les placards afin de conserver et parfumer le linge.

Symboliquement l’huile essentielle de lavande fine ou vraie, lavandula angustifolia, de nature yin personnifie la maman, le foyer. Son odeur fraîche, fleurie et ensoleillée dotée d’une note chaude, discrète, est très appréciée car elle n’est jamais envahissante. Très polyvalente, elle s’utilise tour à tour pour épurer, calmer et harmoniser. C’est le soin de son intérieur.

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MAMAN SAUVE-MOI

Est-ce que cela vous dit un témoignage fort sur la puissance de l’hygiène de vie naturo ? Je vous invite à découvrir le magnifique livre de Beatrice Ouitchi et Séverine Pannier qui raconte l’histoire vraie de Béatrice qui a sauvé ses enfants atteints d’une maladie mortelle : la drépanocytose. Mais grâce à son amour pour ses enfants, sa ténacité, à son énergie et à la recherche de la vérité, elle a crée un miracle au travers de la Naturopathie.

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PETITS CONSEILS POUR DIGÉGER LES FETES

Petits cœurs de Bergheim parfaits pour illustrer l’esprit de noël

On pense toujours que la naturopathie demande un constant contrôle de l’assiette mais saviez-vous que Marchesseau son fondateur en France conseille des “escapades”  alimentaires ? On peut alors manger tout ce que l’on souhaite. Ces moments de plaisir permettent de pallier aux frustrations, mesurer la vaillance  et la vitalité des organes digestifs et garder le lien social avec famille et amis !

Donc ici je ne vais pas vous donner des conseils pour réduire les quantités, éviter certains mélanges, ou bien des astuces pour préparer un noël végétarien/vegan/crudivore, mais mes meilleurs conseils pour limiter au maximum les effets des excès !

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METTEZ PLUS DE  CRU DANS VOTRE VIE



« Le vivant ne reconnaît que le vivant »
J.Bousquet

Pour nous maintenir en bonne santé, nous sentir en pleine forme et vivants, manger des aliments frais, mûris naturellement au soleil, cultivés en pleine terre dans des lieux ou l’air est pur est une évidence ! Notre corps les reconnait et les assimile parfaitement ! A l’inverse les aliments conservés trop longtemps au frais, dénaturés, transformés, surcuits, agressent et  stressent notre organisme.

Dans ce sujet je ne mets pas en avant le mode de vie crudivore à 100%, trop rigide,  je préfère parler des bienfaits que nous gagnons à ajouter davantage d’aliments frais, bruts et vivants au quotidien dans notre assiette. Continue Reading