C’est en faisant le sujet sur les huiles essentielles de la relaxation=> https://almanachnaturo.fr/?p=1460 que j’ai pensé à en faire un sur celles qui éveillent la sensualité. De temps en temps en magasin bio il arrivait qu’on me demande des plantes pour stimuler la libido. Celles que je vais vous présenter, pour la plupart harmonisent l’ensemble de l’organisme, et agissent tant sur le physique, le psychisme que sur l’énergie. Et finalement, ce qui va l’emporter c’est l’intention avec laquelle on va l’utiliser la plante et les pouvoirs qu’on lui confère… Continue Reading
Blog
Du brut pour prendre soin de soi : L’alimentation (1)
Pour choisir les produits du quotidien on parle beaucoup de déchiffrage d’étiquettes, des listes d’ingrédients, de formules INCI et il existe tout un tas de livres, d’applications, des codes couleurs pour nous indiquer si tel ou tel produit est bon pour nous. Mais parfois certaines informations sont contradictoires ce qui complexifie davantage les courses. Alors comment s’y retrouver ?
Ce qui est sûr, c’est que même si tous les voyants d’un produit sont au « vert », rien ne peut supplanter un aliment brut, frais et non emballé. Parce qu’en définitive, plus un produit est proche de son état naturel, moins il est susceptible d’avoir reçu de traitements, et donc meilleur il est tant pour notre santé que pour l’environnement.
Chaque étape, du sol jusqu’à notre assiette, a un impact !
ATELIER ZOOM FEVRIER : Clés pour gérer le stress et retrouver la paix intérieure
ATELIER ZOOM
CLES POUR GERER LE STRESS
et retrouver la paix intérieure
Les tensions, l’anxiété, le stress (grands ou petits), freinent notre bonheur, nous bloquent dans nos actions, et ont un effet sur notre vitalité et notre santé. La naturopathie, véritable art de vivre au naturel, nous offre toutes les techniques pour gérer concrètement ces situations et accéder au bien-être.
Vous trouverez dans cet atelier des outils simples mais puissants, que vous utiliserez :
>Dans les cas « d’urgence », à « piocher » selon les situations
>Au quotidien, pour arriver jour après jour à plus de sérénité
Gérer les stress pour mieux avancer, trouver la joie de vivre et cheminer vers la paix intérieure.
SOMMAIRE
LA NATUROPATHIE : cheminer vers le bien-être GESTION DU STRESS PAR LE CORPS GESTION DU STRESS PAR LE CONTACT A LA NATURE QUELQUES PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES L'HYGIENE DE LA PENSÉE • La relaxation • Le travail sur soi PAIX INTERIEURE AU QUOTIDIEN • La puissance de l’introspection • Les objectifs • Les affirmations • Les intentions • La gratitude • 4 techniques pour apaiser les conflits • « Faire comme si » • Les épreuves • Le plan spirituel
• QUAND ? deux dates, au choix : Samedi 13 février 10h – 12h30
ou Dimanche 21 février 10h – 12H30
• OÙ ? Sur zoom
• TARIF : 20 euros
SI VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE C’EST ICI => : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoR19LxcSur-jgrMUNmcXGIhLQDEfDA7imTxRB5Ob2qhm-og/viewform?usp=sf_link
> A l’issue de l’atelier vous recevrez la présentation PowerPoint ainsi qu’une version imprimable.
>Jetez un oeil sur la zone latérale de cette page pour lire les commentaires sur mon atelier précédent !
Merci de votre intérêt et n’hésitez pas à partager !
Flo
Rejoignez-moi sur Telegram > https://t.me/almanachnaturo
Relaxation (2) : huiles essentielles pour libérer corps et esprit
J’écris assez peu sur les huiles essentielles. Pourtant pas un jour ne se passe sans que j’en utilise. Et suite au dernier sujet sur la relaxation, je me suis dit que j’allais le compléter avec celles que je connais bien, précieuses à plusieurs titres. Notez que je ne suis pas exhaustive puisque je ne parle que de ce que je connais, utilise et conseille (mais n’hésitez pas à compléter dans les commentaires !). Continue Reading
Algue nori aux crudités 100% crue et végétale
Voilà une super recette pour manger du cru et changer des jus ou des salades. Continue Reading