J’écris assez peu sur les huiles essentielles. Pourtant pas un jour ne se passe sans que j’en utilise. Et suite au dernier sujet sur la relaxation, je me suis dit que j’allais le compléter avec celles que je connais bien, précieuses à plusieurs titres. Notez que je ne suis pas exhaustive puisque je ne parle que de ce que je connais, utilise et conseille (mais n’hésitez pas à compléter dans les commentaires !). Continue Reading
Catégorie : Environnement
Check liste Bien-être entre deux fêtes
La période de l’entre deux fêtes est généralement un moment de calme un peu suspendu dans le temps, où l’on fait les choses à un rythme différent. Ce n’est vraiment pas là que l’on met en place une hygiène de vie stricte, mais en revanche c’est un espace parfait pour vivre l’instant présent en conscience, et se focaliser sur tout ce que l’on aime.
QUELQUES CONSEILS SIMPLES POUR CHEZ SOI
Il y a une pratique dont on parle peu en naturopathie, c’est la géobiologie. Cette discipline étudie l’environnement, son impact sur l’homme, et propose des corrections si nécessaire. Et ça l’est en effet pour beaucoup puisque nous vivons dans un monde de plus en plus artificiel ce qui génère des déséquilibres indéniables.
Pendant longtemps en géobiologie on s’attardait surtout sur les zones pathogènes d’origines naturelles (cours d’eau souterrains, failles, réseaux telluriques…) mais à ces perturbations se superpose aujourd’hui la pollution électromagnétique qui amplifie ces nuisances.
NOTRE PREMIERE BARRIERE DE DEFENSE NATURELLE
Bien sûr nous avons tous des notions de nos différentes barrières de défense : peau, cils, tube digestif, flore intestinale etc., qui nous protègent des agents agresseurs. Mais il y a tout de même une barrière qui est souvent négligée et qui cependant s’avère être notre première protection : c’est l’atmosphère.
Pourtant s’il est un geste de bon sens qui a été longtemps transmis, c’est bien l’aération des lieux d’habitation. Néanmoins l’habitude se perd face aux logements climatisés, qui encore aujourd’hui aère ses draps chaque jour ou fait sécher son linge au soleil ?
DECONFINER NOTRE INTERIEUR
Le Feng Shui nous enseigne que la façon dont l’énergie circule dans notre habitat a un effet sur notre épanouissement physique, psychique, et sur notre vie.
En étant figés chez nous nous avons aussi confiné l’énergie dans nos intérieurs et crée des zones de stagnation. Des encombrements matériels ont pu se constituer : affaires reléguées dans un coin, piles de livres et documents accumulés par-ci par- là, espace destiné au télétravail en fouilli, chambre des enfants en bazar… Ajoutons à cela l’encombrement psychique : pensées négatives, peurs, inactivité mal vécue, stress. Enfin si vous avez été malade là encore une charge physique et psychique négative s’est probablement crée. Continue Reading