CALME ET SERENITE POUR LA FIN D’ANNÉE

Les fêtes de fin d’année c’est un peu un moment suspendu dans le temps. Même au milieu de difficultés c’est une période propice pour s’élever au dessus du quotidien surtout si on peut la passer avec ses proches. Si l’inquiétude ou des tensions prennent le dessus, voici deux conseils qui peuvent vous aider à trouver et cultiver un calme intérieur en cette période.

LES PLANTES APAISANTES

>Le remède de Bach
Le Dr Bach a élaboré il y a un siècle 38 élixirs floraux correspondant chacun à un état émotionnel. Il composa à partir de ces fleurs, le célèbre complexe d’urgence, destiné à toutes les situations de crise. Continue Reading

DECONFINER NOTRE INTERIEUR

Le Feng Shui nous enseigne que la façon dont l’énergie circule dans notre habitat a un effet sur notre épanouissement physique, psychique, et sur notre vie.

En étant figés chez nous nous avons aussi confiné l’énergie dans nos intérieurs et crée des zones de stagnation. Des encombrements matériels ont pu se constituer : affaires reléguées dans un coin, piles de livres et documents accumulés par-ci par- là, espace destiné au télétravail en fouilli, chambre des enfants en bazar… Ajoutons à cela l’encombrement psychique : pensées négatives, peurs, inactivité mal vécue, stress. Enfin si vous avez été malade là encore une charge physique et psychique négative s’est probablement crée. Continue Reading

MANGER AU MOINS 3 PENSEES POSITIVES PAR JOUR

Ma copine Anaïs (graphiste) m’a fait le grand cadeau (gratitude) de m’envoyer ce dessin. Je me suis dit que j’allais d’une part le partager, car je le trouve top, mais aussi l’illustrer à mon tour pour la remercier, par des pensées positives !

L’affirmation est un outil puissant pour réaliser ce que l’on désire et c’est certainement aussi le plus simple à utiliser : il s’agit de se concentrer plusieurs fois par jour sur une phrase courte et positive qui illustre notre intention ou notre objectif.

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