{"id":3966,"date":"2024-10-27T22:05:06","date_gmt":"2024-10-27T21:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/almanachnaturo.fr\/?p=3966"},"modified":"2024-10-28T07:10:39","modified_gmt":"2024-10-28T06:10:39","slug":"changer-la-reponse-pour-transformer-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almanachnaturo.fr\/?p=3966","title":{"rendered":"CHANGER LA R\u00c9PONSE POUR TRANSFORMER SA VIE"},"content":{"rendered":"
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\"\"Dans notre qu\u00eate de travail sur soi, nous avons souvent l’impression que pour progresser, transformer notre vie, il faudrait entreprendre de grandes actions, avoir des objectifs ambitieux, r\u00e9volutionner notre quotidien ou encore abandonner totalement certaines habitudes pour en adopter de nouvelles… Mais on peut aussi employer des approches plus simples et plus subtiles pour avancer. L’une d’elle qui r\u00e9sonne beaucoup pour moi, est de changer la mani\u00e8re de r\u00e9pondre aux situations que nous rencontrons.<\/span><\/p>\n

\u00ab Les m\u00eames actions produisent toujours les m\u00eames r\u00e9sultats \u00bb est une formule bien connue en d\u00e9veloppement personnel, et de fa\u00e7on analogue, certaines situations se r\u00e9p\u00e8tent tout simplement parce que nous y r\u00e9pondons toujours avec les m\u00eames r\u00e9actions… Mais il est aussi possible d’y donner tout simplement une r\u00e9ponse diff\u00e9rente, et c\u2019est par l\u00e0 que peut r\u00e9sider une cl\u00e9 vers davantage de \u00a0bien-\u00eatre et d’harmonie …<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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SITUATIONS ET R\u00c9ACTIONS<\/strong><\/p>\n

\u201cSi tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu.\u201d
\nA. Robbins<\/p><\/blockquote>\n

En r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 nos modes de fonctionnement, face \u00e0 un d\u00e9sagr\u00e9ment ou face une personne qui nous irrite, nous avons souvent tendance \u00e0 r\u00e9agir de mani\u00e8re automatique et pas toujours positive. Et c’est ainsi que ces r\u00e9ponses r\u00e9p\u00e9titives, toujours les m\u00eames, ne font que renforcer les m\u00eames situations d\u00e9plaisantes, situations qui se r\u00e9p\u00e8tent ensuite \u00e0 nouveau ! Alors pourquoi ne pas essayer d\u2019adopter une attitude diff\u00e9rente ? Une simple modification dans notre mani\u00e8re de r\u00e9agir peut transformer non seulement un \u00e9v\u00e8nement particulier, mais aussi l\u2019ensemble de notre journ\u00e9e et de notre vie… \u00a0Par exemple lors d’un d\u00e9saccord, au lieu de laisser l\u2019agacement prendre le dessus, Nous pouvons prendre un instant de recul pour nous demander : \u00ab Face \u00e0 cela, face \u00e0 untel, comment pourrais-je r\u00e9agir diff\u00e9remment ? \u00bb Cette simple prise de conscience peut avoir un impact consid\u00e9rable sur soi, notre entourage et les circonstances !<\/p>\n

\u00ab\u00a0La vie se r\u00e9p\u00e8te jusqu’\u00e0 ce que vous ayez une r\u00e9ponse diff\u00e9rente.\u00a0\u00bb
\nIsa Padovani<\/span><\/p><\/blockquote>\n

\"\"Lorsque l’on parle de r\u00e9ponse \u00ab\u00a0diff\u00e9rente\u00a0\u00bb, il s’agit aussi de la r\u00e9ponse int\u00e9rieure <\/em>\u00e0 donner et \u00e0 se <\/strong><\/em>donner, c’est \u00e0 dire faire en sorte d’avoir des pens\u00e9es, des \u00e9motions diff\u00e9rentes de celles qui viennent habituellement. Parfois c’est difficile, mais dans de nombreuses cas, on se rend compte qu’il suffit juste de prendre conscience que l’on peut d\u00e9cider<\/em> au moment voulu de la r\u00e9ponse \u00e0 apporter.
\n=>Noter aussi que lorsque l’on parle de \u00ab\u00a0r\u00e9ponse diff\u00e9rente\u00a0\u00bb, cela peut \u00eatre aussi pas de r\u00e9ponse du tout<\/em>. Car de nombreuses situations se dissolvent d’elles-m\u00eame sans m\u00eame avoir besoin qu’on intervienne…<\/p>\n<\/div>\n

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\u00ab\u00a0Au milieu de la situation ou de la relation, ne bougez pas. Arr\u00eatez de r\u00e9agir \u00e0 votre fa\u00e7on habituelle. Ne faites rien. Laissez la situation ou la relation \u00eatre ce qu\u2019elle est, laissez la bouger et changer d\u2019elle-m\u00eame.\u00a0\u00bb
\nLe zen et l\u2019art de tomber amoureux. B. Shosahanna<\/p>\n<\/blockquote>\n

UNE R\u00c9PONSE DIFF\u00c9RENTE \u00c0 NOTRE QUOTIDIEN<\/strong><\/p>\n

Lorsqu\u2019on nous demande comment nous allons, pourquoi ne pas initier une vraie conversation plut\u00f4t que de r\u00e9pondre par un simple \u00ab \u00e7a va \u00bb ? Avec parents, partenaire, amis, puis-je offrir une r\u00e9ponse plus constructive ou plus attentive face \u00e0 une sollicitation ? Devant une petite humiliation ou une irritation, est-ce qu’il me serait envisageable de r\u00e9agir diff\u00e9remment ?
\nPlut\u00f4t que de soupirer ou de montrer un agacement, un ennui face \u00e0 une situation d\u00e9sagr\u00e9able, il est possible de donner une autre r\u00e9ponse, avec la volont\u00e9 d’apporter un \u00e9l\u00e9ment b\u00e9n\u00e9fique, positif, pour am\u00e9liorer les circonstances.<\/p>\n<\/div>\n

\u00ab\u00a0Par la pens\u00e9e, par la parole, t\u00e2chez d’ajouter toujours un \u00e9l\u00e9ment susceptible d’apporter des am\u00e9liorations autour de vous. Cherchez d’abord \u00e0 cr\u00e9er en vous l’harmonie, la lumi\u00e8re (car vous ne pouvez donner aux autres ce que vous ne poss\u00e9dez pas d\u00e9j\u00e0 vous-m\u00eame) et quand vous sentez que vous avez r\u00e9ussi \u00e0 rendre cette harmonie et cette lumi\u00e8re r\u00e9elles en vous, projetez-les dans l’espace. C’est cela, travailler avec l’amour divin.\u00a0\u00bb
\nA\u00efvanhov<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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UNE R\u00c9PONSE DIFF\u00c9RENTE \u00c0 SOI M\u00caME<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Il ne s’agit pas seulement de changer notre r\u00e9ponse ext\u00e9rieure <\/em>(ce qui est d\u00e9j\u00e0 remarquable) mais aussi de moduler nos \u00e9motions et r\u00e9actions int\u00e9rieures, <\/em>celles que l’on se fait \u00e0 soi. Par exemple face \u00e0 une situation difficile, plut\u00f4t que de se bl\u00e2mer, se d\u00e9valoriser soi-m\u00eame, pourquoi ne pas essayer de tenir un discours int\u00e9rieur diff\u00e9rent, plus doux ?<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00ab Nous ne pouvons devenir ce que nous devons \u00eatre, en demeurant ce que nous sommes. \u00bb
\nMax Depree<\/span><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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UN CHANGEMENT SUBTIL
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\n\"\"L’id\u00e9e est vraiment de se souvenir que lorsque l’on se retrouve dans des situations qui se r\u00e9p\u00e8tent nous avons le pouvoir de les transformer en modifiant notre comportement.
\nPersonnellement, cela m’a amen\u00e9 beaucoup de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 en famille l\u00e0 o\u00f9 des relations discordantes pouvaient apparaitre, et dans d’autre circonstances, cela m’a aussi aid\u00e9e \u00e0 neutraliser des peurs et \u00e0 gagner en confiance en moi.
\nEn fin de compte, le changement ne n\u00e9cessite pas toujours des actions spectaculaires. Parfois, il suffit simplement d\u2019un petit ajustement dans notre mani\u00e8re de r\u00e9pondre aux \u00e9v\u00e8nements du quotidien, de d\u00e9placer l\u00e9g\u00e8rement notre curseur pour obtenir un r\u00e9sultat compl\u00e8tement diff\u00e9rent. Cette approche, peut \u00eatre \u00a0une merveilleuse cl\u00e9 vers plus s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d’harmonie.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00ab\u00a0Vous avez le pouvoir de choisir. Choisissez donc la sant\u00e9 et le bonheur. Vous pouvez choisir d\u2019\u00eatre amical, vous pouvez choisir d\u2019\u00eatre inamical. Choisissez d\u2019\u00eatre coop\u00e9ratif, joyeux, aimable, cordial, et le monde entier vous r\u00e9pondra. Voil\u00e0 le meilleur moyen de d\u00e9velopper une personnalit\u00e9 harmonieuse.\u00a0\u00bb
\n<\/strong>La puissance de votre subconscient. J. Murphy<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

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Flo<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Les conseils de ce blog ne remplacent pas un avis m\u00e9dical. Si vous \u00eates malade, sous traitement, enceinte, allaitante, enfant, consultez un professionnel de sant\u00e9. Plantes, compl\u00e9ments alimentaires, super -aliments, certains aliments, huiles essentielles ont des contre-indications et pr\u00e9cautions d\u2019emploi, v\u00e9rifiez-les avant toute utilisation.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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