![\"\"](\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/atelier-paix-interieure-300x300.jpeg\")
L\u2019autre jour une amie m\u2019a parl\u00e9 de \u00ab\u00a0mettre de la conscience\u00a0\u00bb dans nos choix. Et cela a vraiment r\u00e9sonn\u00e9 pour moi. Bien s\u00fbr, je faisais d\u00e9j\u00e0 la plupart de mes choix en conscience, mais sans avoir v\u00e9ritablement cette notion en t\u00eate et en mesurer sa port\u00e9e.<\/p>\n
Il est passionnant d’observer la puissance que peut contenir un simple mot, son \u00e9nergie, et de quelle mani\u00e8re une intention, bas\u00e9e sur ce m\u00eame mot, peut modifier tout un \u00e9tat d\u2019esprit et les actions qui s\u2019en suivent.<\/p>\n
Faire les choses en conscience ne signifie absolument pas faire tout parfaitement<\/em>. Cela n’\u00e9trique pas nos choix, ce n\u2019est pas non plus un contr\u00f4le de soi, ou de ce que l\u2019on fait. Cela signifie simplement que l\u2019on prend la pleine responsabilit\u00e9 de ses pens\u00e9es, de ses paroles, et de ses actes.<\/p>\n Du coup, depuis, je m\u2019applique \u00e0 \u00a0poser davantage de cette notion de conscience dans ce que je fais au quotidien et j\u2019avais\u00a0envie de partager cela.<\/p>\n On pourrait se dire de prime abord : \u00ab\u00a0bon, mettre de la conscience c\u2019est un truc de pens\u00e9e positive, louable, mais cela reste abstrait dans ses r\u00e9sultats\u00a0\u00bb En fait non, nos pens\u00e9es ont un effet direct dans nos vie.<\/p>\n En premier lieu, pour moi, mettre de la conscience nous m\u00e8ne vers plus d\u2019acceptation, de souplesse, <\/strong>dans ce l\u2019on est\u00a0et dans ce que l\u2019on fait. Car faire les \u00ab\u00a0bons\u00a0\u00bb choix, c\u2019est certes faire ceux en accord avec soi …\u00a0ou pas<\/em>… ! \u00a0<\/i>Et ce deuxi\u00e8me point est\u00a0int\u00e9ressant,\u00a0car dans la vraie vie, nos convictions profondes, une ligne que nous aimerions suivre, ne sont pas toujours applicables. Sauf qu’en \u00e9tant pleinement dans la lucidit\u00e9 de ce que l\u2019on fait, on apprend \u00e0 accepter nos propre limitations, celles qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous, et y \u00e0 mettre de la souplesse.\u00a0Par exemple, si je choisis de faire quelque chose qui n\u2019est pas en accord avec moi-m\u00eame, mais que je fais cette chose en conscience, cela implique que je m\u2019accorde \u00e0 cette id\u00e9e sans culpabiliser, en toute connaissance de cause. Mettre de la conscience implique donc de se conna\u00eetre. Il ne s\u2019agit pas de partir dans tous les sens pour faire ce qui semble<\/em>\u00a0\u00ab\u00a0 \u00eatre bien\u00a0\u00bb \u00a0en regard de ce que peuvent nous renvoyer nos proches, \u00a0la soci\u00e9t\u00e9… Nos valeurs sont \u00e0 ce titre une tr\u00e8s bonne boussole pour nous guider dans nos choix et peuvent nous servir de fil conducteur, car une d\u00e9cision en conscience devrait respecter ce que nous sommes vraiment.*<\/p>\n \u00ab\u00a0Est-ce que ce choix que je\u00a0m\u2019appr\u00eate\u00a0\u00e0 faire est en accord avec mes valeurs ?\u00a0\u00bb<\/i><\/p>\n \u00catre en phase avec ses valeurs, simplifie tout<\/strong>. \u00catre vrai, \u00eatre soi, c\u2019est s\u2019affranchir des r\u00f4les que l\u2019on joue (parfois inconsciemment ! ) dans telle ou telle situation.\u00a0Par exemple au travail on va se comporter d\u2019une certaine mani\u00e8re pour correspondre \u00e0 un standard. Cela ne veut pas dire qu\u2019il ne faudrait pas \u00eatre souple et savoir s\u2019adapter. Mais il s\u2019agit tout de m\u00eame d\u2019identifier les situations o\u00f9 l\u2019on agit de mani\u00e8re discordante pour soi. Et il est certain que lorsque l\u2019on se lib\u00e8re de comportements qui ne sont pas nous-m\u00eame, et que l’on a juste \u00e0 \u00eatre soi, cela simplifie tous nos \u00e9changes.\u00a0On ne perd plus d\u2019\u00e9nergie \u00e0 \u00eatre ce que l\u2019on n’est pas, \u00e0 avoir \u00e0 prouver quoique ce soit, on a juste \u00e0 \u00eatre soi. Et vous le savez, penser une chose, et en faire une autre, cr\u00e9e \u00e0 la longue des conflits int\u00e9rieurs qui font baisser notre vitalit\u00e9..<\/p>\n \u00ab\u00a0Ce que je fais, est-ce\u00a0\u00ab\u00a0moi\u00a0\u00bb ?<\/i><\/p>\n Evidemment le grand b\u00e9n\u00e9fice de faire les choses en consciences est de limiter les cons\u00e9quences ind\u00e9sirables<\/strong>.\u00a0Ce qui est int\u00e9ressant si l\u2019on souhaite avoir une vie sereine, c\u2019est de r\u00e9pondre \u00e0 une pulsion, une envie, une \u00e9motion en conscience. De prendre du recul face \u00e0 une situation perturbante, d\u2019y r\u00e9pondre \u00e0 froid. Qui n\u2019a jamais r\u00e9pondu sous le coup d\u2019un vive \u00e9motion \u00e0 un sms ou un mail pour le regretter ensuite ? (Merci aux nouvelles fonctions qui permettent aujourd\u2019hui d\u2019effacer un message d\u00e9j\u00e0 envoy\u00e9 \u00a0! ). Une prise de conscience en amont peut ainsi \u00e9viter bien des cons\u00e9quences n\u00e9gatives. \u00ab\u00a0La vie se r\u00e9p\u00e8te jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ayez une r\u00e9ponse diff\u00e9rente\u00a0\u00bb Isa padovani<\/p><\/blockquote>\n Et bien s\u00fbr on y gagne aussi infiniment dans notre rapport aux autres. Si l\u2019on souhaite avoir des \u00e9changes harmonieux il suffit juste de conscientiser ces \u00e9changes.\u00a0Cela \u00e9vite aussi bien des Un aspect inattendu me plait particuli\u00e8rement. Mettre de la conscience ralentit le temps<\/strong>. J\u2019aime quand le temps s\u2019\u00e9tire et je suppose que c\u2019est parce que l\u2019on se met davantage dans le moment pr\u00e9sent que cet effet se manifeste. \u00a0En mettant de la conscience, on ne fait plus les choses de mani\u00e8re automatique, mais en \u00e9tant pr\u00e9sent \u00e0 soi.<\/p>\n Mettre de la conscience c\u2019est influer sur le pass\u00e9, le pr\u00e9sent, le futur<\/strong>. Vous savez que chaque instant pr\u00e9pare l\u2019avenir, que ce sont chacune de nos pens\u00e9es, de nos actes, qui le cr\u00e9ent. Donc mettre de la conscience, c\u2019est choisir la qualit\u00e9 de nos pens\u00e9es et ce qu\u2019elles engendreront. En mettant de la consciences, nous pouvons aussi r\u00e9parer le pass\u00e9. Je crois sinc\u00e8rement que l\u2019on peut transformer ce qu\u2019il s\u2019est pass\u00e9, et donc le pr\u00e9sent, juste par les prises de conscience que l\u2019on en fait.<\/p>\n \u00ab\u00a0Toute votre destin\u00e9e est inscrite dans la vie que vous menez aujourd\u2019hui, dans la direction que vous donnez aujourd\u2019hui \u00e0 vos pens\u00e9es et \u00e0 vos sentiments, dans les activit\u00e9s o\u00f9 vous d\u00e9pensez aujourd\u2019hui vos \u00e9nergies. Suivant que vous \u00eates attentif et vigilant ou non, vous d\u00e9blayez le terrain pour l\u2019avenir ou, au contraire, vous l\u2019encombrez de toutes sortes de choses inutiles ou m\u00eame nocives qui emp\u00eachent votre bon d\u00e9veloppement.\u00a0\u00bb\u00a0Aivanohv. La nouvelle Terre.<\/p><\/blockquote>\n Enfin, mettre de la conscience am\u00e8ne une forme de libert\u00e9<\/strong>, une ind\u00e9pendance d\u2019esprit, parce que l\u2019on assume de penser ce que l’on pense, et non pas ce que l\u2019on nous dit de penser. Alors voil\u00e0, pour terminer, encore une fois, qu’il ne s\u2019agit pas du tout d\u2019\u00eatre parfait, mais d\u2019avancer avec lucidit\u00e9, en accord avec soi-m\u00eame, sans pour autant culpabiliser si quelque chose semble nous \u00e9chapper. Et le bon guide c\u2019est notre ressenti<\/strong>. Ce qui est juste pour nous devrait nous faire nous sentir bien, tout simplement. A nous de composer avec la vie et avec ce que nous sommes le mieux possible.<\/p>\n Flo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019autre jour une amie m\u2019a parl\u00e9 de \u00ab\u00a0mettre de la conscience\u00a0\u00bb dans nos choix. Et cela a vraiment r\u00e9sonn\u00e9 pour… <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3262","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mental"],"yoast_head":"\n
\nM\u2019autoriser un certain aliment, une journ\u00e9e moins productive, accepter de rendre un service m\u00eame si celui-ci ne correspond pas \u00e0 mes valeurs, si il est fait en conscience, devient alors compl\u00e8tement juste pour moi.<\/p>\n
\nParfois, c\u2019est vrai, nous atteignons aussi nos propres limites. <\/em>Et y r\u00e9pondre est juste aussi. La conscience peut \u00a0\u00e9galement se poser apr\u00e8s coup, afin de mesurer si l’on est au clair avec l\u2019acte effectu\u00e9 ou bien si on le regrette et souhaite ne pas le reproduire.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/coeurchristal-300x173.jpg\")
situation conflictuelle.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG-1103-225x300.jpg\")
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