{"id":2912,"date":"2021-06-25T17:48:00","date_gmt":"2021-06-25T15:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/almanachnaturo.fr\/?p=2912"},"modified":"2021-06-25T21:34:34","modified_gmt":"2021-06-25T19:34:34","slug":"etre-soi-et-feminite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almanachnaturo.fr\/?p=2912","title":{"rendered":"\u00catre soi et f\u00e9minit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2652 alignleft\" src=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-228x300.jpg\" alt=\"\" width=\"228\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-228x300.jpg 228w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-780x1024.jpg 780w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-768x1009.jpg 768w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-1170x1536.jpg 1170w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-1559x2048.jpg 1559w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG-9920-1-scaled.jpg 1949w\" sizes=\"auto, (max-width: 228px) 100vw, 228px\" \/>J\u2019en parle souvent dans mes articles et mes ateliers, se conna\u00eetre est fondamental pour <strong>\u00eatre soi<\/strong>, c\u2019est \u00e0 dire exprimer ce que l\u2019on est vraiment dans tous les domaines de notre vie. C&rsquo;est l&rsquo;une des voies qui m\u00e8ne vers la pl\u00e9nitude et le bonheur.<\/p>\n<p>Lorsqu\u2019on est soi :<br \/>\n<span class=\"JsGRdQ\">&gt;On est d\u00e9barrass\u00e9 de tout ce qui nous encombre, du superflu, on n\u2019a plus besoin de faire semblant d&rsquo;\u00eatre ce que l\u2019on n\u2019est pas<br \/>\n<\/span>&gt;Nos \u00e9changes avec les autres sont authentiques, il n\u2019y a plus de contradiction entre ce que l\u2019on est et ce l\u2019on fait<br \/>\n<span class=\"JsGRdQ\">&gt;On est en coh\u00e9rence\/align\u00e9 avec nos choix<br \/>\n<\/span>&gt;D\u00e9barrass\u00e9 des conflits int\u00e9rieurs, l\u2019\u00e9nergie circule harmonieusement en nous<br \/>\n<span class=\"JsGRdQ\">&gt;On sait o\u00f9 l\u2019on en est et o\u00f9 l\u2019on va<\/span><span class=\"JsGRdQ\"><br \/>\n<\/span><span class=\"JsGRdQ\">&gt;On est lib\u00e9r\u00e9 de toute comparaison, comp\u00e9tition, parce que &#8230; o<\/span><span class=\"JsGRdQ\">n a juste \u00e0 \u00eatre ce que l\u2019on est\u00a0<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">De nombreux outils nous aident \u00e0 mieux nous conna\u00eetre, mais en tant que femme il est aussi passionnant d\u2019explorer son rapport \u00e0 soi au travers de sa f\u00e9minit\u00e9. Et d\u2019autant plus a<\/span><span class=\"JsGRdQ\">ujourd\u2019hui, o\u00f9 il peut \u00eatre difficile d\u2019exprimer son c\u00f4t\u00e9 f\u00e9minin tant le monde est bas\u00e9 sur un mod\u00e8le yang (\u00e9nergie masculine). Productivit\u00e9, action, comp\u00e9tition, sont la r\u00e8gle partout, m\u00eame dans le cadre intime de la vie familiale. Le domaine du d\u00e9veloppement personnel n\u2019y \u00e9chappe pas puisqu&rsquo;il est souvent ax\u00e9 dans le but d&rsquo;obtenir une productivit\u00e9 maximale. Quant aux mod\u00e8les f\u00e9minins propos\u00e9s, que ce soit \u00e0 travers les magazines, publicit\u00e9s, s\u00e9ries, ils sont \u00e9galement en phase \u00a0avec cette tendance et\u00a0<\/span><span class=\"JsGRdQ\">nous influencent incontestablement sans forc\u00e9ment nous correspondre vraiment. Et bien s\u00fbr, si l\u2019on suit des injonctions qui ne sont pas en accord avec nous-m\u00eame, on risque de se perdre. Dans ce monde masculin, certaines d\u2019entre-nous se\u00a0<\/span><span class=\"JsGRdQ\">sentent en d\u00e9calage parce que justement, nous ne nous autorisons pas \u00e0 exprimer notre f\u00e9minin.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"JsGRdQ\">Donc pour bien se conna\u00eetre, il ne s&rsquo;agit pas d\u2019essayer de copier des mod\u00e8les , mais plut\u00f4t de chercher au fond de soi ce que l\u2019on est vraiment, ce qui r\u00e9sonne vraiment. Le reste est superflu et \u00e9touffe notre authenticit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p>Alors voici quelques questions pour mieux se d\u00e9couvrir au travers du f\u00e9minin. Je prends toujours un journal ou un cahier, en tout cas je me les pose par \u00e9crit, c\u2019est ce que je vous conseille !<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><span class=\"JsGRdQ\">\u00a0Qu\u2019est ce que la f\u00e9minit\u00e9 pour moi ? Qu<\/span><span class=\"JsGRdQ\"><span class=\"JsGRdQ\">elles sont les qualit\u00e9s propres au f\u00e9minin ?<\/span><\/span><\/strong><\/span><span class=\"JsGRdQ\"><br \/>\n<\/span>C\u2019est une question que finalement on se pose peu.\u00a0<span class=\"JsGRdQ\">Vous pouvez faire une liste de tout ce qui vous vient. Il ne faut pas se demander si c\u2019est st\u00e9r\u00e9otyp\u00e9 ou pas, si ce n\u2019est plus actuel&#8230; on a juste \u00e0 noter simplement tout ce \u00e0 quoi nous fait penser la f\u00e9minit\u00e9<\/span><br \/>\n<em>Douceur, beaut\u00e9, prendre soin des autres, accueil, r\u00e9confort, soin de soi, maternit\u00e9, robe, gentillesse &#8230;.<\/em><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Quelles sont les qualit\u00e9s et les caract\u00e9ristiques du f\u00e9minin qui <span style=\"text-decoration: underline;\">ne r\u00e9sonnent pas<\/span> <em>pour moi<\/em> ?<\/strong><\/span><br \/>\nPar exemple cela pourrait-\u00eatre :<i> la fragilit\u00e9, s\u2019occuper de son int\u00e9rieur, se maquiller&#8230;<\/i><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Quelles sont les qualit\u00e9s du f\u00e9minin qui me manquent, ou bien que je pourrais d\u00e9velopper, et qui contribueraient <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2923 alignright\" src=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-300x225.jpg 300w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-768x576.jpg 768w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/journal-mission-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>ind\u00e9niablement \u00e0 mon \u00e9panouissement ?<\/strong><\/span><br \/>\n<i>Etre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute des autres, savoir prendre soin de moi, accepter d\u2019avoir besoin de quelqu\u2019un, \u00eatre moins dans le contr\u00f4le&#8230;<\/i><\/span><\/li>\n<li><span class=\"JsGRdQ\"><span class=\"JsGRdQ\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Quelle femme est ce que je veux \u00eatre ?<\/strong><\/span><br \/>\nVoil\u00e0 encore une question que l\u2019on se pose peu et qui pourtant nous aide grandement \u00e0 savoir qui l\u2019on est vraiment&#8230;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il peut \u00eatre difficile de r\u00e9pondre \u00e0 ces questions, aussi je trouve inspirant d\u2019observer les femmes que l\u2019on admire pour rechercher les qualit\u00e9s qui font \u00e9chos avec nous.<\/p>\n<p>Il n\u2019y a pas de bonne ou mauvaise mani\u00e8re d\u2019exprimer sa f\u00e9minit\u00e9. Elle peut se faire par notre \u00e9tat d\u2019\u00eatre, par le soin que nous avons de nous-m\u00eame, par notre apparence, peu importe, du moment que nous nous sentons en phase avec nous-m\u00eame.<\/p>\n<p>D\u2019ailleurs nous avons tous une part de yin (principe f\u00e9minin) et une part de yang (principe masculin), et c\u2019est par la connaissance de soi que l\u2019on peut trouver un \u00e9quilibre, enlever les exc\u00e8s ou travailler sur ce qu\u2019il nous manque.\u00a0Par exemple si l\u2019on se sent trop yang, et cela peut se traduire par une attitude, un trait de caract\u00e8re, le physique, nous pouvons tr\u00e8s bien le compenser en travaillant un aspect yin. Et vice versa.<\/p>\n<p>&gt;Nous pouvons maintenant reprendre toutes les r\u00e9ponses not\u00e9es, et souligner les aspects qui r\u00e9sonnent vraiment pour soi. Il est m\u00eame possible d\u2019en retirer un portrait -la femme que l\u2019on est vraiment &#8211; que l\u2019on peut commencer \u00e0 incarner d\u00e8s \u00e0 pr\u00e9sent dans la vie courante !<\/p>\n<p>A partir du moment o\u00f9 l\u2019on est en phase avec une chose, cela veut dire que cette chose existe en nous, donc que la qualit\u00e9 nous l\u2019avons d\u00e9j\u00e0. Tout le travail sera de faire en sorte de la d\u00e9velopper et de l&rsquo;exprimer pleinement. Bien s\u00fbr ces qualit\u00e9s peuvent \u00e9voluer et de temps en temps on se peut refaire un point en se reposant ces m\u00eames questions.\u00a0Et donc il ne s\u2019agit pas de prendre des st\u00e9r\u00e9otypes tout fait, ou de coller \u00e0 une norme, mais bien de d\u00e9finir ce qui nous correspond vraiment, ce qui est vrai <em>pour nous <\/em>et non selon un mod\u00e8le<em> ext\u00e9rieur.<\/em><\/p>\n<p>Voici quelques exemples tout simples qui peuvent nous aider \u00e0 d\u00e9velopper notre f\u00e9minin :<br \/>\n-\u00eatre en harmonie avec ses propres rythmes et cycles<br \/>\n-\u00eatre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute des autres<br \/>\n-mettre plus de douceur dans ses gestes<br \/>\n-porter des bijoux, se maquiller<br \/>\n-d\u00e9corer sa maison<br \/>\n-faire la cuisine pour sa famille<br \/>\n-accepter les choses comme elles sont<br \/>\n-\u00eatre plus dans le pr\u00e9sent<br \/>\n-prendre du temps pour prendre soin de soi<br \/>\n-ritualiser des actes de la vie courante<\/p>\n<p>Des gestes ou \u00e9tat d\u2019\u00eatre \u00e0 poser en conscience, chaque jour jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils deviennent des habitudes&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2354 alignleft\" src=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-300x173.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-300x173.jpg 300w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-1024x590.jpg 1024w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-768x443.jpg 768w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-1536x885.jpg 1536w, https:\/\/almanachnaturo.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/coeurchristal-2048x1180.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Voil\u00e0, c\u2019est tout simple, j\u2019esp\u00e8re que ce sujet vous aura donn\u00e9 envie d\u2019explorer votre relation au f\u00e9minin !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si ce sujet vous pla\u00eet, rejoignez moi \u00e0 <strong><span style=\"color: #ff6600;\">mon atelier zoom <\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>dimanche \u00a027 juin de 9h \u00e0 11h, 20 euros\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>F\u00c9MINIT\u00c9, SOIN DE SOI POUR \u00caTRE SOI<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em><span class=\"JsGRdQ\">Par la connaissance de soi, de sa f\u00e9minit\u00e9, et de ce que l&rsquo;on veut vraiment, on peut exprimer pleinement qui l&rsquo;on est. C&rsquo;est l&rsquo;une des grandes voies de l&rsquo;\u00e9panouissement qui nous permet de rayonner \u00e0 tout \u00e2ge !<\/span><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1XfrSRSXFRrzB0U-2-sLDDanwS-NzIBsvdl9Y42CuMuc\/edit\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Vous pouvez vous inscrire directement ici !<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u2019en parle souvent dans mes articles et mes ateliers, se conna\u00eetre est fondamental pour \u00eatre soi, c\u2019est \u00e0 dire exprimer&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2912","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00catre soi et f\u00e9minit\u00e9 - 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